Περιγραφή

Κωπηλατική: Γιατί πρέπει να τη βάλεις στην καθημερινότητά σου!

Βελτιώνει την καρδιαγγειακή κατάσταση

Κάθε φορά που κάνεις μια παρατεταμένη άσκηση η οποία αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και τον όγκο αναπνοής, εργάζεσαι ουσιαστικά για την καρδιαγγειακή σου φυσική κατάσταση. Η κωπηλατική είναι εξαιρετική για την καρδιά και τους πνεύμονες, διότι δεσμεύει κάθε μεγάλη μυϊκή ομάδα του σώματός σου.

Βοηθάει στο να αυξάνεις τη συνολική σου μυϊκή δύναμη και αντοχή

Η μυϊκή δύναμη έχει να κάνει με το πόσο βάρος μπορεί να σηκώσει μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα σε μια μεμονωμένη προσπάθεια. Η μυική αντοχή έχει να κάνει με το πόσο βάρος μπορεί να σηκώσει επανειλημμένα μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα. Όταν κάνεις κωπηλατική μπορείς να αυξήσεις και την μυϊκή σου δύναμη και την μυϊκή σου αντοχή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σπρώχνεις και τραβάς επανειλημμένα ενάντια στην αντίσταση για το σύνολο της προπόνησής σου, παρακινώντας φυσιολογικές προσαρμογές που επιτρέπουν σε μια μυϊκή ομάδα να συνεχίσει να ασκεί δύναμη χωρίς να υπάρχει η αντίστοιχη κούραση.

Προδιαγραφές:

Προδιαγραφές:

• Διαστάσεις μηχανήματος: 2400 x 620 x 1300 mm

• Διαστάσεις συσκευασίας: 1430 x 400 x 550 mm, 0.3 CBMS, 1 x Κουτί

• Απαιτούμενος χώρος χρήσης: 2740 x 1220 mm

• Διαθέσιμη εφαρμογή (APP) & QR Code

• Ρύθμιση αντίστασης: 10 επίπεδα

• Ανοξείδωτη διαδρομή ολίσθησης

• Μετάδοση κίνησης με αλυσίδα

• Μέγιστο βάρος χρήστη: 227 kg

• Οθόνη LED

• Πολλαπλές ενδείξεις για 12 προγράμματα

• Προφίλ + 4 μνήμες χρήστη: Ταχύτητα, RPM, Χρόνος, Απόσταση, Watt, Θερμίδες, Παλμοί

– Με έλεγχο Watt, έλεγχο καρδιακού ρυθμού και ειδική λειτουργία ανάκαμψης (Recovery)

• Μαγνητικό σύστημα ελέγχου, με μετασχηματιστή 9V

• Εξοπλισμένο με ισχυρό μαγνήτη και τροχό αντίστασης (Flywheel) για σταθερή και ομοιόμορφη ένταση

• Σύστημα Hand-Pulse για ένδειξη καρδιακών παλμών

Rowing: Why You Should Add It to Your Daily Routine! 

Improves Cardiovascular Health

Every time you perform a sustained exercise that increases your heart rate and breathing volume, you’re essentially training your cardiovascular system. Rowing is excellent for your heart and lungs because it engages every major muscle group in your body.

Boosts Overall Strength and Endurance

Muscular strength refers to how much weight a specific muscle group can lift in a single effort. Muscular endurance, on the other hand, is about how long that muscle group can repeatedly lift a certain weight.

When you row, you enhance both strength and endurance — because you’re continuously pushing and pulling against resistance throughout your workout. This repeated effort triggers physiological adaptations that allow your muscles to keep exerting force without tiring easily.

Specifications:

• Machine size: 2400 x 620 x 1300mm

• Packing size:1430 x 400 x 550mm, 0.3CBMS 1 x Carton

• Using space: 2740mm x 1220mm.

• APP& QR Code available

• Resistance adjustment: 10 levels

• Stainless steel pathway.

• Chain transmission

• Max User weight: 227kg.

• With regular LED Display

• Multiple Display for 12 Program

• Profiles + 4 user’s memory, Speed, Rpm, Time,

Distance, Watt, Calories, Pulse with Watt Control, heart

Rate Control and special Recovery function

• Magnetic control system, with 9V transformer

• With High Power Magnet and Flywheel to get

sufficient tension torque and consistent resistance

• With Hand-Pulse System for Heart Rate Display